Mes petits bonheurs

Juin 28 2018
Admin

Mes Petits Bonheurs

En ces temps « difficiles », nous aurions tendance à ruminer tout ce qui ne va pas (le temps, les impôts, le boulot, les kilos ….liste non exhaustive), vous n’avez pas envie de changer de disque, de voir un peu « la vie en rose » bref de vous sentir heureuses, non?

Si, bien sûr que oui, comme tout le monde me direz-vous !

Et bien justement, je vous propose d’expérimenter un moyen simple, rapide et efficace qui va vous changer votre façon de voir les choses et vous permettre de vous endormir apaisée et sereine pour vous réveiller de bonne humeur !!

Donc, tous les soirs avant de vous endormir, relevez 1, 2 ou 3 moments dans votre journée où vous avez ressenti de la joie, du bonheur : un bon dessert, un bonjour du voisin, une blague d’un collègue, l’achat d’un vêtement, un rayon de soleil, un restau entre copine ….. Je vous promets qu’au fil du temps vous allez constater (si vous le pratiquer quotidiennement) que vous ne prendrez plus les événements de la même manière, vous allez relativiser les choses, LA VIE SERA PLUS LÉGÈRE !

Alors prête à essayer? N’hésitez pas à partager votre expérience et nous dire si vous aussi vous constater un changement d’humeur.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.